HSP、アロマ、リラックス、癒し、セルフケア

自分を大切にすることは、心を整える優しさの練習。 HSPさんが無理せず自分を癒すための小さな習慣と、心を穏やかに保つヒントを紹介します、

HSPで疲れやすいと感じるあなたへ。アロマや音楽、入浴など、心と体をやさしく癒すセルフケア１０選をご紹介。敏感な自分を大切にできるヒントが見つかります。